085-640-664-997

Phone - SMS - Whatsapp

"Belajar Renang Menjadi Lebih Cepat, Mudah & Menyenangkan"

BELAJAR RENANG DI USIA DEWASA? KENAPA TIDAK...

Posted by   on Pinterest


Kali ini blogrenang akan membahas tentang “Belajar Renang Diusia Dewasa”. Sering saya jumpai pertanyaan seperti ini, ”mas saya mau les renang tapi usia saya sudah 32 tahun, masih bisa ndak ya mas?”. Mungkin pertanyaan ini juga ada dalam benak teman-teman hehehe. Ini adalah pertanyaan yang wajar. Mengapa demikian? Karena, dulu ketika anda masih anak-anak sampai remaja sudah berusaha belajar renang mati matian, tapi tak pernah berhasil. Ini yang membuat anda merasa apakah bisa dengan usia sekarang mulai belajar? Sedangkan dulu saja tak pernah berhasil. Tenang, kita akan coba bahas ini.

Idealnya keterampilan renang atau berenang dipelajari mulai usia dini, bahkan di Amerika dan Eropa belajar berenang untuk sebagian kalangan sudah diajarkan kepada anak mereka sejak bayi. Kenapa demikian? Tujuan orang tua membekali bayi dengan keterampilan renang sejak bayi lebih ke arah untuk tujuan survival. Anak mempunyai kemampuan bertahan hidup (survival) saat terjadi musibah misalnya bayi terjebur di kolam karena kurang pengawasan orang tua. Bayi akan bergerak spontan menyelamatkan dirinya dengan cara melakukan teknik uetemate (mengambang terlentang).
sumber: www.infantswim.com

Ketika bayi beranjak usia menjadi anak-anak maka mulailah belajar renang menggunakan teknik yang baik dan benar hingga usia dewasa. Bagaimana jika sejak kecil hingga dewasa kita belum pernah belajar renang sama sekali, dan baru mulai belajar saat usia sudah dewasa apakah bisa? Jawabannya adalah bisa. Kenapa saya dengan yakin menjawab demikian? Karena saya sudah membuktikan. Bebeberapa murid dewasa saya memiliki usia mulai dari 22 tahun hingga 65 tahun. Apakah proses belajarnya lama untuk usia dewasa? Jawabannya adalah relatif. Ini dipengaruhi banyak faktor misalkan kondisi fisik, kondisi kebugaran, kondisi kesehatan. Yang saya tekankan dalam latihan untuk siswa dewasa adalah bagaimana mereka belajar melakukan gerakan yang baik dan benar tidak menuntut kecepatan dan kekuatan, tapi lebih menekankan pada penguasaan teknik gerakan.

Kunci keberhasilan dari latihan untuk siswa dewasa adalah ketenangan. Ketenangan adalah mutlak harus dipelaji dan dikuasai jika ingin berhasil saat belajar berenang. Saat belajar kita harus menguasai pikiran kita, kita harus bisa merasakan aliran air saat kita bergerak. Kita harus bisa mengontrol diri kita untuk tetap tenang dan fokus terhadap setiap gerakan yang dilakukan. Itulah kuncinya, yang selalu saya terapkan saat latihan untuk kelas dewasa.

Oke…selamat berlatih dan happy swim…

Jika ingin belajar renang untuk wilayah semarang dan sekitarnya bisa hubungi saya langsung ke nomer saya
SMS/ Whatshap 085 - 640 - 664 - 997
BBM : 7D482FCC

1 komentar:
Write komentar
Join Our Newsletter